今日の消費カロリーを計測するツール

本日は面白いツールを見つけましたので、ご紹介です。

「今日の消費カロリー v.1.0」というツールです。


参考URL　http://www.9den.ms11.net/service/calcal/calcal_info.html


日常生活の細かい動作まで計算できる便利ツールです。
運動系ダイエットを頑張っている方にはオススメです。


当ブログにも、サイドバーに貼り付けておきましたので、試してみたい方はどうぞ気軽にご使用下さい。

操作は簡単です（設定は面倒かもしれません・・・）。


■使い方
　・初期画面で性別・生年月日を入力して「利用開始」をクリックします。

　・体重・性別を入力ます。（デフォルトは女性になっています。）

　・動作項目を選択します。（デフォルトで「睡眠」が選択されています。）

　・小さな青いバーをドラッグして時間を設定します。
　　そのとき、選択した動作による消費カロリーが表示されます。

　・全部で７種類の動作と動作時間を設定できます。

　・以上の設定の総時間と合計消費カロリーが下に表示されます。

　※徹夜した場合に対応するため、総時間は、48時間になっています。

「小さな青いバー」というのが分かりにくいです。




私は、普段の生活プラスアルファ運動分の消費カロリーを計算するのに使ってみようかなと思っています。


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