あと700gで・・・

あと、700g減で80キロ切りのところもまで来ました。
今の勢いでいけばあと2,3日で達成できるかもしれません。

ただ、相変わらずお腹まわりは引き締まった感じがしないんですよね。

ズボンからお腹の肉がはみ出てますし。。
これを見るたびにひどく落ち込みます。

今までの成果を確認するため、体重/体脂肪率の記録をグラフにしてみました。


一応、少しずつですが、落ちているみたいです。
ロングブレスダイエットも加わったので、もう少し痩せる勢いつくことを期待しています。

★☆★27日のダイエット記録★☆★
●体重　　　80.8キロ 
●体脂肪率　26.6％ 
●ウエスト　98.0cm　（→7月22日の記録　次回29日更新予定）

●腕立て伏せ（スロトレ）　30回 
●背筋サーキット・トレーニング　お休み
●健康補助食品　本日お休み
●ジョギング　3000m

★☆★本日のダイエット記録★☆★
●体重　　　80.7キロ 
●体脂肪率　26.8％ 
●ウエスト　98.0cm　（→7月22日の記録　次回29日更新予定）

●腕立て伏せ（スロトレ）　150回 
●背筋サーキット・トレーニング　1セット
●健康補助食品　摂取
●ジョギング　お休み


実は、この記事途中まで書いていたんです。

そしたら書いている途中に落雷があり、停電になってPCが落ちてしまいました（T-T)

「せっかく書いたのに記事を書きなおすのかぁ」

と、思っていたら何故か勝手に保存されていました。
恐るべしBloggerブログ。さすがにGoogleのブログだけあってセキュリティ対策もバッチリですよ（笑）

エキサイトブログ　→　Yahooブログ　→　FC2ブログ　→　ライブドアブログ　→　Seesaaブログと使ってきましたが、動きが軽く、レイアウトの変更が柔軟にできるBloggerブログが一番お薦めです。

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